Wissenschaftliche
Forschungsergebnisse
Durch Tiefenentspannung können wir alte, negative Programmierungen, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen, umwandeln.
In weltweiten wissenschaftlichen Studien wurde in den letzten Jahren erforscht, was wir in vielen Kulturen schon seit alters her praktizieren: wie Musik die Pforten in höhere Bewusstseinsebenen öffnet.
Durch musikalische Entspannungsreisen lässt sich im Gehirn eine Harmonisierung und Synchronisation der unterschiedlichen Gehirnareale erreichen. Je besser sich eine Person dieser Entspannung hingibt, desto ausgeprägter ist die Neuerfahrung für das Gehirn. Hierdurch kommt es auch zu einer Auflösung von Unruhe, Angst, Stress und damit zusammenhängender körperlicher und immunologischer Beschwerden.
Die dabei stattfindende Ausschüttung von Botenstoffen im Gehirn ist eine ganz normale Reaktion und wird in Fachkreisen als Belohnungssystem bezeichnet. Dies wird meistens sogar körperlich empfunden, zum Beispiel durch Gänsehaut, die kalt den Rücken hinunterläuft, Lachen, Kloß im Hals, Tränen, Freude oder andere mehr oder weniger intensive Gefühle.
Forschungsergebnisse
Durch Tiefenentspannung können wir alte, negative Programmierungen, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen, umwandeln.
In weltweiten wissenschaftlichen Studien wurde in den letzten Jahren erforscht, was wir in vielen Kulturen schon seit alters her praktizieren: wie Musik die Pforten in höhere Bewusstseinsebenen öffnet.
Durch musikalische Entspannungsreisen lässt sich im Gehirn eine Harmonisierung und Synchronisation der unterschiedlichen Gehirnareale erreichen. Je besser sich eine Person dieser Entspannung hingibt, desto ausgeprägter ist die Neuerfahrung für das Gehirn. Hierdurch kommt es auch zu einer Auflösung von Unruhe, Angst, Stress und damit zusammenhängender körperlicher und immunologischer Beschwerden.
Die dabei stattfindende Ausschüttung von Botenstoffen im Gehirn ist eine ganz normale Reaktion und wird in Fachkreisen als Belohnungssystem bezeichnet. Dies wird meistens sogar körperlich empfunden, zum Beispiel durch Gänsehaut, die kalt den Rücken hinunterläuft, Lachen, Kloß im Hals, Tränen, Freude oder andere mehr oder weniger intensive Gefühle.
Beim Gänsehauterleben kommt es zum Beispiel
zu einer ganz positiven Erhöhung von
Lernbereitschaft, Leistungsfähigkeit und
Wohlbefinden.
Gehirnwellen und Entspannung
Im Normalzustand dominieren Betawellen im Gehirn mit 14 bis 40 Schwingungen pro Sekunde. Wenn wir uns entspannen nimmt der Anteil der Alphawellen mit 7 bis 14 Schwingungen pro Sekunde zu. Im Alphazustand haben wir eine viel bessere Vernetzung der beiden Gehirnhälften. Dies erleichtert Lernprozesse und Einsichten, denn die rechte Gehirnhälfte kann unglaublich viele Eindrücke ganzheitlich aufnehmen und in die linke Gehirnhälfte transportieren.
Bei besonders intensiven Entspannungszuständen kann es zum Auftreten von Theta- oder Deltawellen kommen, die zu traumähnlichen und heilenden Erfahrungsprozessen führen können. In dieser Tiefenentspannung wird der Geist schärfer und kann viel schneller synthetisieren als normalerweise. Einsichtsprozesse werden beschleunigt, kreative Intuition erblüht und ermöglicht es, mit größerer Leichtigkeit zu visualisieren und Ideen zu manifestieren.
Theta ist die Quelle von plötzlichen mystischen Einsichten und kreativen Lösungen für komplexe Situationen.
Gehirnwellen und Entspannung
Im Normalzustand dominieren Betawellen im Gehirn mit 14 bis 40 Schwingungen pro Sekunde. Wenn wir uns entspannen nimmt der Anteil der Alphawellen mit 7 bis 14 Schwingungen pro Sekunde zu. Im Alphazustand haben wir eine viel bessere Vernetzung der beiden Gehirnhälften. Dies erleichtert Lernprozesse und Einsichten, denn die rechte Gehirnhälfte kann unglaublich viele Eindrücke ganzheitlich aufnehmen und in die linke Gehirnhälfte transportieren.
Bei besonders intensiven Entspannungszuständen kann es zum Auftreten von Theta- oder Deltawellen kommen, die zu traumähnlichen und heilenden Erfahrungsprozessen führen können. In dieser Tiefenentspannung wird der Geist schärfer und kann viel schneller synthetisieren als normalerweise. Einsichtsprozesse werden beschleunigt, kreative Intuition erblüht und ermöglicht es, mit größerer Leichtigkeit zu visualisieren und Ideen zu manifestieren.
Theta ist die Quelle von plötzlichen mystischen Einsichten und kreativen Lösungen für komplexe Situationen.
Es ist der Bereich, in welchem auch
ungewöhnliche physische und emotionale
Heilung geschehen kann. Der Deltazustand,
wie er in tiefen Trance-zuständen auftreten
kann, ermöglicht sogar einen direkten
Zugang zu kollektivem Wissen,
Hellsichtigkeit und Telepathie.
Relaxen und absichtslos geschehen lassen
Das Gefühl von Entspannung, innerer Einheit und Ganzheit beim Musikhören ist wunderbar wohltuend und heilsam. Wenn Sie sich diesen Erfahrungen absichtslos hingeben und ihnen freien Lauf lassen, können Sie einen tiefgreifenden und anhaltenden Einfluss auf Ihr Wohlbefinden, Ihre Lebenswerte und Ihre allgemeinen Existenzstrategien erreichen. Diese Erlebnisse führen oft zu mehr emotionaler und psychischer Gesundheit und einer größeren Wertschätzung des Lebens.
Quelle: »Die heilende Kraft des Singens« von Wolfgang Bossinger, ISBN 3-8334-1547-9
Relaxen und absichtslos geschehen lassen
Das Gefühl von Entspannung, innerer Einheit und Ganzheit beim Musikhören ist wunderbar wohltuend und heilsam. Wenn Sie sich diesen Erfahrungen absichtslos hingeben und ihnen freien Lauf lassen, können Sie einen tiefgreifenden und anhaltenden Einfluss auf Ihr Wohlbefinden, Ihre Lebenswerte und Ihre allgemeinen Existenzstrategien erreichen. Diese Erlebnisse führen oft zu mehr emotionaler und psychischer Gesundheit und einer größeren Wertschätzung des Lebens.
Quelle: »Die heilende Kraft des Singens« von Wolfgang Bossinger, ISBN 3-8334-1547-9